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女人體寒要怎么調(diào)理身體

患者:女,26歲 提問于2020-08-26 21:00

病情描述:
女人體寒要怎么調(diào)理身體
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
體寒是女人的常見疾病,虛寒體質(zhì)與保暖不足及寒涼食物的攝入,及自身免疫力差,都有影響。首先要根據(jù)具體虛寒的情況來(lái)判斷,如果是宮寒,可以服用艾附暖宮丸,配合艾灸治療。體寒的人一定要平時(shí)積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,可以多吃點(diǎn)紅燒肉,生姜,紅棗,動(dòng)物血,羊肉,糯米,櫻桃,這些都是含鐵豐富比較溫和的東西,不要吃辛辣刺激寒涼的食物。
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