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有白頭發(fā)吃什么食物比較好

患者:女,45歲 提問于2020-08-28 20:24

病情描述:
有白頭發(fā)吃什么食物比較好
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
長白發(fā)是避免不了的,其實也不影響什么,正確看待??勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、動物肝臟等。可以常吃含豐富的維生素A食物,如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
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