美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

魚肝油的作用和有什么功效

患者:男,1歲

病情描述:
魚肝油的作用和有什么功效
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

魚肝油主要含有維生素A和維生素D,具有促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善視力、維護(hù)皮膚健康等功效。

1、促進(jìn)骨骼發(fā)育

魚肝油中的維生素D有助于鈣和磷的吸收,促進(jìn)骨骼和牙齒的正常發(fā)育,預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松

2、增強(qiáng)免疫力

維生素A能夠維持呼吸道和消化道黏膜的完整性,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的防御能力,減少感染概率。

3、改善視力

維生素A是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要成分,適量補(bǔ)充有助于預(yù)防夜盲癥和干眼癥,維持正常視覺功能。

4、維護(hù)皮膚健康

維生素A參與皮膚細(xì)胞的分化和修復(fù),有助于緩解皮膚干燥、角化異常等問題,保持皮膚屏障功能。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充魚肝油,避免過量攝入導(dǎo)致維生素A或D中毒,日??纱钆渚怙嬍吃鰪?qiáng)效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>