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喝紅豆湯可以減肥嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2020-08-29 20:17

病情描述:
喝紅豆湯可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
喝紅豆湯是可以減肥的，不但能減肥還給身體補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)成分，紅豆湯內(nèi)含有了皂角甙，對(duì)腸胃有一定的刺激，達(dá)到了利水消腫的作用，適當(dāng)?shù)亩嗪刃┘t豆湯，不但可以達(dá)到減肥瘦身的效果，還可以起到美容美顏的效果，吃一小碗紅豆湯就會(huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，不過(guò)加糖時(shí)一定要注意，加糖過(guò)量容易引起肥胖。
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