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鈣片吃多了骨頭會不會脆

患者:男,50歲 提問于2020-08-28 20:29

病情描述:
鈣片吃多了骨頭會不會脆
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
老年人長期吃鈣片骨頭不會變脆。老年人應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富容易被人體消化吸收.況且藥補(bǔ)不如食補(bǔ).建議口服碳酸鈣D3片和葡萄糖酸鈣進(jìn)行治療。多吃豆類食品、豆類含有大量的鈣。熬骨頭湯的時候可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)醋、可以更好的吸收骨頭里的鈣。
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