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女人貧血吃什么補(bǔ)血最快

患者:女,58歲

病情描述:
女人貧血吃什么補(bǔ)血最快
共1個回答
楊柳 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 血液科
缺鐵性貧血這種貧血問題的人應(yīng)多吃含鐵豐富的食物有動物肝臟(每百克含鐵52毫克)、動物全血(每百克含鐵15毫克)等。其他如肉類、淡菜、蝦米、蛋黃、黑木耳(干)、海帶(干)、芝麻、芝麻醬、大豆、南瓜這種食物子、西瓜子、萵筍、小米以及紅棗、紫葡萄、紅果、櫻桃等,含鐵都很豐富或較為豐富。
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