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老人頭暈吃什么食物比較好

患者:男,58歲 提問于2020-08-23 20:12

病情描述:
老人頭暈吃什么食物比較好
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人頭暈平時可多吃魚,魚對于老年人養(yǎng)生有很多好處。魚脂肪里所含的脂肪酸,是促進(jìn)大腦發(fā)達(dá)的最高物質(zhì),可食用烏賊、松魚、金槍魚。除了吃魚還要補(bǔ)充維生素A,維生素A具有保溫祛寒作用,可增強(qiáng)老年人的抵抗力,少患感冒,凍瘡等病。冬季食補(bǔ)要吃較高熱量的。
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