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記憶力減退什么原因

患者：女，35歲

病情描述:
記憶力減退什么原因
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

記憶力減退可能由睡眠不足、心理壓力、維生素B12缺乏、阿爾茨海默病等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)補充、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致海馬體功能受損，表現(xiàn)為近期記憶模糊。建議保持每天7-8小時規(guī)律睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問題會抑制大腦前額葉活性，出現(xiàn)注意力渙散。可通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力，嚴重時需遵醫(yī)囑服用舍曲林等抗抑郁藥物。

3、營養(yǎng)缺乏

維生素B12和葉酸不足會影響髓鞘合成，導(dǎo)致信息傳遞延遲?？墒秤脛游锔闻K、深海魚類補充營養(yǎng)，或遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、葉酸片等制劑。

4、神經(jīng)退行病變

阿爾茨海默病等疾病與β淀粉樣蛋白沉積有關(guān)，常伴隨定向力障礙。需進行神經(jīng)心理學(xué)評估，臨床常用多奈哌齊、美金剛等膽堿酯酶抑制劑。

日?？蛇M行有氧運動和認知訓(xùn)練，若持續(xù)出現(xiàn)忘記常用物品放置位置等表現(xiàn)，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科。

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