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缺鐵性貧血吃什么食物

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-08-26 19:58

病情描述:
缺鐵性貧血吃什么食物
共1個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
如缺鐵過(guò)多會(huì)導(dǎo)致貧血,還容易損傷其他部位器官功能,需要多吃含鐵量豐富的食物。具體有動(dòng)物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。 ? ? ?
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