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社交恐懼癥愛臉紅怎么辦

患者:女,26歲 提問于2020-09-03 18:59

病情描述:
社交恐懼癥很厲害,和別人說句話就臉紅,這可怎么辦?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
首先盡快去醫(yī)院檢查,找出原因?qū)ΠY治療。常見的治療方法,如集中注意力,在社交場合,不要太在意你給別人留下的印象。正確的方法是學(xué)會專注于你想做的事情?;蛘咿D(zhuǎn)移注意力。不要太在意,接受自己的缺點(diǎn),接受自己的錯誤,不要給自己太大的壓力,鼓勵自己去參加聚會。
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