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癔癥性格怎么改變

患者：女，29歲

病情描述:
我本就患有癔癥，也知道自己脾氣不太好，想改正一下，癔癥性格怎么改變？
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

癔癥性格可通過心理治療、認知行為干預(yù)、情緒管理訓(xùn)練、社會支持強化等方式改善。癔癥性格主要表現(xiàn)為情感表達夸張、易受暗示、自我中心等特征，需長期系統(tǒng)性調(diào)整。

1、心理治療

建議接受專業(yè)心理治療如精神分析療法，幫助識別潛意識沖突，改善人際關(guān)系模式。治療期間需配合完成情緒日記記錄，逐步建立理性認知框架。

2、認知干預(yù)

通過認知行為療法糾正非理性信念，訓(xùn)練用客觀視角看待自身行為。家長需協(xié)助孩子完成思維記錄表，識別并修正過度情緒化反應(yīng)模式。

3、情緒訓(xùn)練

采用正念冥想、呼吸放松等技術(shù)增強情緒調(diào)節(jié)能力。建議家長引導(dǎo)孩子每日進行10分鐘情緒穩(wěn)定練習(xí)，減少戲劇化表達傾向。

4、社會支持

建立穩(wěn)定的社交支持網(wǎng)絡(luò)，參與團體治療活動學(xué)習(xí)健康互動方式。家庭成員需避免過度關(guān)注異常行為，通過正向強化塑造適應(yīng)性行為。

日?？膳浜弦?guī)律運動與藝術(shù)表達活動，必要時在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合小劑量抗焦慮藥物輔助治療，但核心干預(yù)仍以心理重建為主。

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