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女生濕氣重,用什么泡水喝

患者:女,31歲

病情描述:
總感覺身體不是特別舒服,胃口特別差,說是濕氣嚴(yán)重,女生濕氣重,用什么泡水喝好呢?
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性濕氣嚴(yán)重可以多喝生姜紅糖水,主要是具有除寒祛濕的功效或者是陳皮茯苓茶,主要是具有健脾以及燥濕等作用,五花茶也可以去濕,另外也可以喝山楂去濕茶或者是紅豆薏仁茶,經(jīng)常喝這些茶水可以去除身體的濕氣,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,短時(shí)間的服用并不能很好的祛除體內(nèi)的濕氣。濕氣嚴(yán)重多數(shù)是因?yàn)樽陨淼?a href="http://m.international-tax-support.com/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃比較虛弱,所以是會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化比較差,體內(nèi)的濕氣不能排出之后所形成的癥狀,比如會(huì)引起渾身困重、乏力、胃口差等癥狀。
陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
滄州市人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
目前很多茶水都可以去除體內(nèi)的濕氣,比如普洱茶、紅豆薏米茶、山楂祛濕茶、生姜紅茶等等,但是這些茶水需要長(zhǎng)期飲用才能達(dá)到祛濕的效果,如果只是短時(shí)間的飲用,并不能很好的祛濕。身體里的濕氣嚴(yán)重在飲食當(dāng)中也要調(diào)理,可以多吃去濕的食物,比如紅豆、薏米、綠豆、絲瓜、黃瓜等,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中可以幫助身體排汗帶走體內(nèi)的熱量,能起到祛濕的作用。
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