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睡涼席會導(dǎo)致濕氣重嗎？

患者：女，50歲 提問于2020-09-12 20:03

病情描述:
最近天氣比較炎熱，我在床上鋪了涼席，睡涼席會導(dǎo)致濕氣重嗎？
共2個回答
王廷科 主治醫(yī)師 去掛號
江漢油田總醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
對于健康的人群來說，睡涼席沒有什么大的影響，但是如果體內(nèi)濕氣過重的患者不建議長時間睡涼席，因為睡涼席本身不具備吸汗的作用，不利于人體的排汗，而且長時間躺在冰冷的涼席上，可能會加重體內(nèi)濕氣過重的現(xiàn)象。所以對于體內(nèi)濕氣過重的人，最好選擇棉質(zhì)透氣性好的床單，另外也需要改善不良的生活習(xí)慣以及飲食，在飲食方面要保持食物的清淡和容易消化，避免吃過多油膩以及冰冷的食物。
郭志杰 主治醫(yī)師 去掛號
天門市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
對于濕氣重的人群不建議長時間睡涼席，因為涼席的透氣性不好，濕氣重的人容易長濕疹，如果睡涼席會加重皮膚的不良癥狀，而且對于排汗也有不利的影響。房間可適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)換氣，如果天氣比較炎熱，也可以適當(dāng)?shù)拈_風(fēng)扇或者吹空調(diào)，但是溫度要保持適宜，而且不要照著人體直吹，并且在日常生活中要多喝溫開水，多進行體育鍛煉，到戶外多進行曬太陽，提高人體的陽氣。
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