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懷孕了不能平躺睡覺(jué)嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-09-14 19:50

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了，婆婆說(shuō)不讓我平躺睡覺(jué)，懷孕了不能平躺睡覺(jué)嗎？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時(shí)候是可以平躺著睡覺(jué)的，在懷孕期間，孕媽可以選擇自己喜歡的睡覺(jué)方法睡覺(jué)，如果在懷孕晚期的時(shí)候，由于腹部的不斷增大，平躺之后出現(xiàn)壓迫的情況，也可以選擇左臥位睡覺(jué)。所以在懷孕的期間是否可以平躺著，也是需要根據(jù)胎兒的月份來(lái)決定的，如果月份比較小，是可以平躺著睡覺(jué)的，但是到懷孕晚期以后，盡量減少平躺睡覺(jué)，可以減輕壓迫的感覺(jué)，但是在短時(shí)間內(nèi)平躺是沒(méi)有問(wèn)題。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在懷孕早期的時(shí)候，睡覺(jué)的姿勢(shì)是沒(méi)有很明顯的局限性，可以選擇自己覺(jué)得比較舒服的體位，比如可以平躺，也可以側(cè)臥睡覺(jué)等等。但是由于懷孕以后，隨著胎兒的發(fā)育不斷增長(zhǎng)，肚子不斷的增大，這時(shí)候進(jìn)行平躺，可能會(huì)導(dǎo)致腹部壓迫的感覺(jué)，所以要減少外力的擠壓，盡量選擇側(cè)臥位的睡覺(jué)姿勢(shì)，還可以幫助孕婦提高睡眠的質(zhì)量，有利于減輕子宮的壓迫感，也可利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
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