俯臥撐可以使手臂變粗嗎
患者：男，35歲 提問于2020-09-19 22:45
共1個回答
- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤突出該怎么自我治療
腰椎間盤突出可以通過臥床休息，臥床休息時間必須長，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時候一定要坐直，進行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤不受力，等水分出來，突出來的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對硬膜對神經的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說需要很長的時間，臥床時間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實際對真正椎間盤治療來說，應該一個月、兩個月的臥床休息才能完全恢復。長期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時間久了，腰因為在生理狀態(tài)下不會勞累，不會造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對椎間盤是一個非常好的保護。用肌肉來保護腰椎，而不是說用支具去保護腰椎，用支具保護肌肉最后會萎縮。語音時長 01:5356693次收聽 2018-09-21 -
骨化纖維瘤和骨巨細胞瘤怎么區(qū)分
骨化纖維瘤通常來源于骨干，病變發(fā)展很慢，發(fā)展過程中可以出現(xiàn)病變部位的明顯骨化，出現(xiàn)畸形。骨巨細胞瘤好發(fā)于成年人病變，病人年齡較大，發(fā)病部位明顯不同，骨巨細胞瘤發(fā)生病變部位是骨端出現(xiàn)膨脹。 骨纖維瘤為良性腫瘤，骨巨細胞瘤部分為骨惡性腫瘤，所以，二者性質不同，后果也不同。但二者手術方法差別不大，都是切除為主。61680次播放 2018-09-28
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手臂骨折的表現(xiàn)
手臂骨折的疾病是非常常見的一種，患者是需要在手臂出現(xiàn)異常的外力以后，及時的了解骨折有哪些表現(xiàn)的。這樣才能更早的判斷手臂骨折的病情?；颊叩氖直蹠杏X像是裝了一個假手臂的感覺，還會伴有嚴重的麻木感覺，而且骨折的部位能夠明顯的看出來有紅腫的表現(xiàn)。
62157次瀏覽 2019-09-18
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下肢骨折怎樣避免畸形愈合
骨折以后如果是很穩(wěn)定的骨折，沒有明顯的移位可以給予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片復查，確認在這個愈合過程中骨折端沒有發(fā)生任何的移位，對于不穩(wěn)定的骨折可能就要采取手術治療，來固定這定骨折防止他出現(xiàn)畸形愈合。語音時長 00:5655475次收聽 2018-06-28 -
糖尿病足的分類
糖尿病足潰瘍的原因主要是在神經病變和血管病變的基礎上合并感染，根據病因，可將糖尿病足潰瘍分為神經性潰瘍、血管性潰瘍兩類。神經性潰瘍的主要特點是患者不知痛癢，容易被忽視，而血管性潰瘍明顯的特點就是疼痛嚴重，易被察覺。65251次播放 2018-02-02
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股骨頭壞死的癥狀
患有股骨頭缺血壞死的主要癥狀是髖部的疼痛和髖關節(jié)受限。 疼痛感會隨著病情的發(fā)展逐漸加重，這種疼痛可以是由于某一個動作，如從高處跳下或者扭到誘發(fā)，也可能是沒有這些誘因形成的髖關節(jié)疼痛。疼痛多半是在髖關節(jié)的前方，也就是股骨溝的區(qū)域，或者髖關節(jié)的外側，大粗隆區(qū)域，有個別在髖關節(jié)后。 其次是髖關節(jié)的活動受限，髖關節(jié)活動受限，也是由輕到重漸漸發(fā)展，到一定時候受限很明顯了，整個過程一般情況是半年到一年以上，病情發(fā)展得相對比較明顯，比較重。半年之內時輕時重，可能顯得不是特別嚴重，但超過半年上述這些癥狀，和一些簡單的體征就會明顯的加重。58835次播放 2018-09-28
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髖關節(jié)骨囊腫有哪些癥狀
髖關節(jié)骨囊腫癥狀通常在四肢長管狀骨、及某些的扁平骨。對于兒童，要做明確的檢查之后，觀察病變部位是原發(fā)的惡性腫瘤還是骨囊腫，通常用穿刺方法來明確，對于年齡較大的人，則很少出現(xiàn)骨囊腫病變，大部分都是退變造成鄰關節(jié)囊腫，鄰關節(jié)囊腫是關節(jié)面受到損傷后，關節(jié)液侵蝕骨頭形成髖關節(jié)的囊腫。 針對不同問題、不同年齡，需要的處理方法不一樣，對于老年人的骨囊腫，通常可以采取手術刮除植骨，對于兒童，可以采取激素治療，而且兒童正在發(fā)育，會有自愈傾向，通常采取相對保守治療如激素治療，還可以植入人工骨，也能夠取得較好治療效果。語音時長 01:0953149次收聽 2018-09-29 -
化療后骨髓抑制分度
化療后骨髓抑制的分度通常是根據化療后血細胞成分量的變化來分度，一般分成四度。拿白細胞舉例，正常人的白細胞是大于4000，降到3000到3900為一度，降到2000到2900是二度，1000到1900為三度，小于1000定為四度。 同時要根據血里面的血小板、血紅蛋白含量進一步明確診斷。骨髓抑制程度越深，越需要患者引起注意，越需要進行進一步的搶救治療，通常可以用增加血小板、白細胞的藥物來改善患者的身體情況，預防疾病的發(fā)展。63652次播放 2018-09-28
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經常按壓顴骨的害處
經常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術治療和手術治療。非手術治療主要是指復位石膏固定或腕關節(jié)支具固定等。手術治療主要包括經皮穿針復位固定、外固定器固定、切開復位內固定等。
51320次瀏覽 2020-07-30
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按摩治療腰椎間盤突出癥注意事項
患者如果出現(xiàn)了腰疼或者腰腿疼的癥狀，要去醫(yī)院做正規(guī)影像學的檢查確診為腰椎間盤突出癥后，適合做推拿手法，進行相應的治療；但是有些患者不適合按摩，是禁忌做推拿治療的。擅自推拿可能會出現(xiàn)更嚴重的后果，甚至下肢的不完全癱瘓等等。語音時長 01:0955565次收聽 2018-09-07 -
股骨頭壞死哪些情況需要換關節(jié)
患者如果延遲就醫(yī)，股骨頭已經出現(xiàn)一些明顯的病變，骨小梁丟失較多、股骨頭有塌陷，導致癥狀加重，活動受限，休息時疼痛，對于已經塌陷的股骨頭其他的手術方法效果不明顯，應考慮換人工全髖關節(jié)。 股骨頭缺血壞死是比較難治愈的疾病，早期可以采取一些積極的保頭手術的方法，可以保住很多的股骨頭。64041次播放 2018-09-28
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疲勞性骨折怎樣恢復快
疲勞性骨折是由長期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠端。一般來說，只有在初期感到不適，所以發(fā)現(xiàn)比較晚。如果在早期發(fā)現(xiàn)，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次瀏覽 2019-09-11
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橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應根據X片檢查的結果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進行功能鍛煉，避免外傷，同時還應注意飲食營養(yǎng)，促進骨折的進一步恢復。
60135次瀏覽 2020-08-12
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糖尿病足指的是什么
糖尿病足是糖尿病的一種并發(fā)癥，主要是糖尿病患者因神經病變和不同程度的血管病變而引起的足部的感染、潰瘍或深部組織的壞死。同時，糖尿病足的發(fā)病率較高，且存在一定的致殘風險，所以糖尿病患者一定要做好對糖尿病足的預防措施，防止糖尿病足的發(fā)生。語音時長 01:2351999次收聽 2018-06-13
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孕十六周感覺不到胎動正常嗎
孕十六周感覺不到胎動屬于正常現(xiàn)象，多數孕婦在18-20周才會首次感知胎動，個體差異可能導致時間提前或延后。胎兒活動強度、孕婦腹?...
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禿頂半月不用洗發(fā)水無法直接促進頭發(fā)生長，頭發(fā)生長依賴毛囊健康與營養(yǎng)供給，單純停用洗發(fā)水可能加重油脂堆積或頭皮炎癥。改善禿...0次瀏覽 2025-05-03
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白內障晶體植入能做二次手術嗎
白內障晶體植入后可以進行二次手術，但需評估眼部條件、人工晶體狀態(tài)及術后并發(fā)癥風險。主要適用于晶體移位、度數偏差或術后視力...0次瀏覽 2025-05-03
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7個月寶寶的養(yǎng)育重點在于科學喂養(yǎng)、大運動發(fā)展、睡眠規(guī)律建立和疾病預防。母乳或配方奶仍是主食，逐步添加輔食；需訓練坐立、爬??...
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝2949次瀏覽 2025-02-09
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達芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關系，患者要注意做好預防措施，尤其是注意個人的衛(wèi)生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么達芙文早上用藥還是晚上用藥?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達芙文，每日一次，2917次瀏覽 2024-12-22
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自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
老人隨著年齡會引起一些身體上的退行性病變。其中有很多的老年人都會存在關節(jié)炎、頸椎病等一系列的慢性病，整天的折磨著父母。自熱式柔性TDP灸療貼是對這些慢性病有一定的輔助治療作用，自熱式柔性TDP灸療貼讓爸媽減輕痛苦。那么，自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀?自3068次瀏覽 2025-01-21
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復方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎
每一種藥物都是需要正確使用才可以幫助我們治療疾病的，當然，在用藥的時候也需要特別注意，尤其是一孕婦在用藥的時候，了解清楚藥物是否適合自己才行，不然用藥不當容易對自己以及肚子里的包寶寶造成影響，接下來我們了解一下來我下來我們聊聊復方雪蓮膠囊每天用幾次?孕婦可以使3072次瀏覽 2024-11-01
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使用復傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應該要注意選擇用對的方法來進行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎的注意事項，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復傲坦期間需要注意什么?復傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/3154次瀏覽 2025-01-05
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