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孩子眼睛近視吃什么食物比較好

患者:男,6歲

病情描述:
孩子眼睛近視吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
我認(rèn)為近視眼可以多食用一些含有胡蘿卜素以及維生素的食物,這種食物能夠緩解眼部疲勞,有助于補(bǔ)肝明目,維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、蛋黃中,植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜等蔬果中。所以平時(shí)要讓孩子多吃這類(lèi)食物,另外維生素C對(duì)眼睛也十分有益。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。日常飲食中要讓孩子多吃西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯。
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