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足底筋膜炎治療方法有哪些

患者：男，28歲 提問于2020-09-19 22:44

病情描述:
足底筋膜炎治療方法有哪些
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
當(dāng)筋膜破裂受損時(shí)，可用冰塊止痛和控制炎癥。冰用于減少局部血管收縮和血液循環(huán)，從而降低組織代謝率，抑制炎癥反應(yīng)。如果能在第一時(shí)間利用好運(yùn)動(dòng)損傷，那就能事倍功倍了。如果你錯(cuò)過了這個(gè)機(jī)會(huì)，炎癥反應(yīng)已經(jīng)進(jìn)行或正在全面展開。如果你想敷冰，那要看臨床癥狀而定。請(qǐng)注意，冰應(yīng)該分次服用，至少3分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，每次服用時(shí)間不超過15至20分鐘是很重要的。冰太久會(huì)引起局部血管過度收縮而導(dǎo)致凍傷?？梢员鶅?0分鐘，休息10分鐘，然后重復(fù)。
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