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降低肌張力的六種方法有哪些

患者：女，39歲 提問(wèn)于2020-09-14 00:34

病情描述:
降低肌張力的六種方法有哪些
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
肌張力低主要以提升力量為主。平時(shí)進(jìn)行健身訓(xùn)練，提高肌肉的質(zhì)量就可以。提高上肢的肌力如引體向上.俯臥撐等。提高下肢的力量如跑步.跳繩.深蹲起立等。運(yùn)動(dòng)是最神奇的藥劑，只要循序漸進(jìn)，持之以恒，一定能夠有良好的效果，改善肌力，達(dá)到身心健康。
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