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預防膽囊結(jié)石有什么方法

患者:男,31歲

病情描述:
預防膽囊結(jié)石有什么方法
共1個回答
張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
膽結(jié)石的發(fā)病原因,與個人長期不良的飲食習慣和生活習慣有直接關(guān)系。健康的生活方式與飲食結(jié)構(gòu),定期的體育活動和理想體質(zhì)量的保持可能對膽固醇結(jié)石和有癥狀膽石病有預防作用。平時一定要注意,一日三餐,飲食規(guī)律,尤其是要按時吃早點。不要進食油炸油煎的食物及其它各種油膩食物;不要吸煙飲酒;要多吃新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,具有利膽的作用;要堅持適當?shù)捏w育鍛煉,保持合理體重。要注意按時休息,不要熬夜。心態(tài)平和,避免壓力過大和思慮過度。
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