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鍛煉可以治好高血脂嗎

患者:男,40歲

病情描述:
鍛煉可以治好高血脂嗎
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
高血脂就是在平時(shí)的飲食當(dāng)中攝入了過多的脂肪,又沒有積極的去運(yùn)動(dòng),已經(jīng)體脂異常導(dǎo)致的。首先通過鍛煉是可以治好高血脂的,平時(shí)應(yīng)該多做些慢跑,騎行,打羽毛球,快走等,都是不錯(cuò)的鍛煉方式,其次飲食上應(yīng)該以清淡為主,避免所以高熱量,高油脂的食物。
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