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退化性關節(jié)炎可以跳繩嗎

患者:男,20歲 提問于2020-09-18 22:37

病情描述:
退化性關節(jié)炎可以跳繩嗎
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
得了退化性關節(jié)炎,一般是不建議去跳繩的,因為跳繩的動作幅度過大,加重關節(jié)的重力,容易傷害膝蓋。但是平時也不要過于慵懶,選擇適合自己身體的運動方式,來改善血液循環(huán),比如慢走,同時也要注意關節(jié)的保暖,避免著涼,多吃一些清淡的食物,保持心情舒暢。
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