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晚上睡覺聽不見電話響什么引起的

患者:男,17歲 提問于2020-09-12 22:55

病情描述:
晚上睡覺聽不見電話響什么引起的
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有可能是最近太累,大腦得不到充分的休息。不要熬夜,多注意休息和鍛煉,多喝水,慢慢就會恢復(fù)的。 積極改善工作環(huán)境,參加有氧運動,如散步、慢跑、深呼吸等。注意多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如山藥、大棗等等。飲食吃些容易消化的東西,不要吃肥膩、過咸的東西,適當(dāng)補(bǔ)充水果、蔬菜。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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