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肚子很大怎樣減肥

患者:女,21歲 提問于2020-09-20 12:45

病情描述:
肚子很大怎樣減肥
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
肥胖主要是由于運(yùn)動(dòng)量少、飲食不節(jié)制、嗜食油膩、煎炸的東西、經(jīng)常熬夜造成,內(nèi)分泌失調(diào)、脂肪堆積 建議你可以通過運(yùn)動(dòng)、每天進(jìn)行跳繩、跑步、仰臥起坐、飲食清淡、多吃點(diǎn)纖維素的食物。如芹菜、紫菜如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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