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經(jīng)期飲食禁忌

患者:女,17歲 提問于2020-09-21 12:23

病情描述:
經(jīng)期飲食禁忌
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
醬油、醋一般情況下是可以適量吃的,生理期吃紅糖姜水還有溫經(jīng)止痛的作用,對改善痛經(jīng)有效果。但是如果脾胃不好,大蒜盡量少吃或者不吃。 生理期不要吃生冷的食物,因生理期免疫力較弱,要飲食多樣化,保證足夠的營養(yǎng)攝入。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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