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腰腹部腿都長胖了怎樣減肥

患者:女,35歲 提問于2020-09-14 12:08

病情描述:
腰腹部腿都長胖了怎樣減肥
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
多因?yàn)殚L時(shí)間的坐姿,導(dǎo)致腰腹部,腿部脂肪堆積,造成肥胖的現(xiàn)象。多與日常生活中活動(dòng)少,長時(shí)間的坐姿導(dǎo)致,另外也與日常進(jìn)食有關(guān)。 平時(shí)適當(dāng)做些四肢,腰部活動(dòng)鍛煉,上班長時(shí)間坐姿,平時(shí)也要活動(dòng),避免脂肪堆積。日常生活飲食方面也要好好調(diào)理。清淡些??刂浦竞扛叩氖澄飻z入。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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