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老年人便秘吃什么水果好

患者：男，66歲 提問(wèn)于2020-09-21 12:06

病情描述:
老年人便秘吃什么水果好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人因消化功能下降，普遍攝入量減少，偏食，平時(shí)不愛(ài)吃蔬菜和水果，喜進(jìn)精制食物，導(dǎo)致纖維素缺乏，每天早上空腹可以喝一些溫?zé)岬姆涿鬯?，水果可以選擇蘋(píng)果，蘋(píng)果所含的有機(jī)酸具有促進(jìn)消化和調(diào)理胃腸之作用。香蕉，含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，使大便變軟而易于排出。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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