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如何預防流感

患者:女,28歲

病情描述:
如何預防流感
共1個回答
宋威蓉 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
可以接種疫苗,是非常科學的預防流感的方式之一,在流感高發(fā)期前1到2個月。服用預防藥物,當然必須建立在科學常識的基礎(chǔ)上,只是不太建議這種做法。補充營養(yǎng),提高飲食攝入的質(zhì)量,尤其是要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃肉。保持個人衛(wèi)生,除了勤洗手,還要保持口腔和鼻腔的干凈,減少密封環(huán)境的接觸,尤其是去往醫(yī)院時盡量戴個口罩。保持運動,加強身體鍛煉,提高身體免疫力,還要有充足的睡眠。
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