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怎么能去痘痘

患者：女，21歲 提問于2020-09-20 13:03

病情描述:
怎么能去痘痘
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
祛痘首先要保證皮膚的光潔，不能用手碰觸痘痘，避免手上習(xí)慣感染，從而痘痘更難去除。另外可以從以下幾方面進(jìn)行祛痘：
1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。
2、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
4、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。
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