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感冒了的飲食

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-09-22 12:27

病情描述:
感冒了的飲食
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒適合吃的食物水果,食物以清淡為主,如小米粥,大米粥,蔬菜粥,面條等易消化的食物。另外,建議不要吃太甜的食物,忌辛辣刺激性食物,水果,不要吃太甜的。洋蔥。切洋蔥和剝蒜的時(shí)候都會(huì)流眼淚。這是因?yàn)樵谝欢ǔ潭壬涎笫[和蒜一樣具有殺菌的作用他可以抵御流行感冒,發(fā)散風(fēng)寒。同時(shí)洋蔥還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),在感冒期間,大家鮮有食欲,這時(shí)候洋蔥反而會(huì)提供身體需要的營(yíng)養(yǎng),而且洋蔥吃起來(lái)甜甜的哦。
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