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做完月子做仰臥起坐有什么好處

患者:女,27歲 提問于2020-09-14 12:29

病情描述:
做完月子做仰臥起坐有什么好處
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
仰臥起坐是可以幫助恢復(fù)身材的,但是不要著急于過早的健身,雖然你現(xiàn)在感覺差不多了,但是還有一些求知情況我們?nèi)庋劭床坏?所以還是間隔時(shí)間久些比較好.現(xiàn)在可以稍微活動(dòng)一下,但是一次不要太多,慢慢的加多,做完仰臥起坐后一定要用手輕揉肚子。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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