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怎樣在飲食上怎樣減肥

患者:男,28歲 提問于2020-09-14 11:47

病情描述:
怎樣在飲食上怎樣減肥
共1個回答
崔方博 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 腫瘤內(nèi)科
如果你想通過飲食減肥也可以的,但減肥的周期是很長的,而且容易引起反彈的。 建議你可以每天多吃蔬菜水果,多喝開水,飯也要少吃一些,禁油膩煎炸食物和葷菜。另外最好配合運動效果就會更好的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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