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肩周炎康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
肩周炎康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

共1個(gè)回答

高勝山副主任醫(yī)師去掛號: 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲骨科

肩周炎大多數(shù)發(fā)生在50歲左右的人，又稱凍結(jié)肩、五十肩，目前命名為粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。是一種因多種原因致肩盂肱關(guān)節(jié)粘連、僵硬，以肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、各方活動(dòng)均受限為特點(diǎn)的慢性疾病。出現(xiàn)肩周炎后，可以通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，有效的改善關(guān)節(jié)功能，治療肩周炎。因?yàn)榧膊〈嬖趥€(gè)體差異性，患者肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的范圍方向有所不同，制定的康復(fù)訓(xùn)練方法也不同；如肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)受限時(shí)，可做爬墻練習(xí)來重點(diǎn)訓(xùn)練外展活動(dòng)功能；肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限時(shí)，可利用儀器或者健側(cè)的手來輔助患者進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)訓(xùn)練；肩關(guān)節(jié)前屈和上舉活動(dòng)受限時(shí)，應(yīng)通過單杠懸吊、引體向上等進(jìn)行屈曲、上舉活動(dòng)訓(xùn)練。在整個(gè)康復(fù)訓(xùn)練時(shí)要循序漸進(jìn)，不要使用暴力，用力不要過猛，以免加重肩部肌肉損傷，影響肩周炎的恢復(fù)。

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