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早上起床腰疼的原因是什么

患者:女,31歲

病情描述:
早上起床腰疼的原因是什么
共1個回答
徐海林 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 創(chuàng)傷骨科
早上起床時腰部疼痛,是骨科臨床很常見的癥狀,這種情況一般和睡覺時床墊較軟,夜間腰背肌肉沒有充分支持,導(dǎo)致肌肉不能休息或者肌肉過度拉伸引起腰肌勞損,尤其是在受涼后明顯加重。另外,白天高強(qiáng)度的體力勞動,會使腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài),機(jī)體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多,夜間睡覺休息不足難以及時分解,就會出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀,常見的治療方法如下。
1、保持良好休息,避免強(qiáng)體力勞動,減少長時間坐著工作學(xué)習(xí),使腰部充分放松。
2、適度腰背部肌肉鍛煉。
3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
4、如果患者疼痛劇烈,可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬,塞來昔布等或者外用活血止痛的膏藥。
5、如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科就診。
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