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高血壓飲食注意事項(xiàng)有什么

患者:男,52歲 提問于2020-09-19 14:38

病情描述:
高血壓飲食注意事項(xiàng)有什么
共1個(gè)回答
金霞 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
對(duì)于高血壓患者來說,沒有哪一種食材具有實(shí)際意義上的降壓的作用,而不合理的因素會(huì)導(dǎo)致血壓的難以控制,所以對(duì)于原發(fā)性高血壓患者來說,只有明確哪些不良飲食習(xí)慣會(huì)影響血壓的控制,但是不能完全依賴這些食物或其他的食療的方法來控制血壓。高血壓患者飲食上需要注意:一、少吃含鈉的食物,如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等;因?yàn)槭雏}攝入量過多,可以造成水鈉潴留而引起血壓的升高。二、多吃含鉀的食物,如新鮮水果蔬菜以及干果等。三、少吃油膩食物,油膩食物攝入過多,可以引起體重增加或肥胖,就可以引起血管阻力增加,而且還可以引起水鈉潴留,導(dǎo)致血壓的升高。四、杜絕煙酒,研究顯示吸煙和飲酒對(duì)于血壓都是有影響的。
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