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痛經(jīng)食補(bǔ)吃哪些東西好

患者：女，23歲 提問于2020-09-16 13:42

病情描述:
痛經(jīng)食補(bǔ)吃哪些東西好
共1個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
西醫(yī)將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)指繼發(fā)于生殖系統(tǒng)疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。繼發(fā)性痛經(jīng)一般只有通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查才能發(fā)現(xiàn)。所以痛經(jīng)程度越來越厲害，治療效果不明顯者，還是需要做現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查來排除是否本身有生殖系統(tǒng)疾病。不過不用擔(dān)心，因?yàn)槠渲?0%的痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)。研究表明痛經(jīng)與前列腺素升高有關(guān)，前列腺素升高導(dǎo)致子宮收縮從而產(chǎn)生疼痛，并伴發(fā)胃腸道反應(yīng)。從中醫(yī)角度看，“不通則痛”，遭遇生冷冰凍寒邪侵入胞宮，熬夜、壓力太大、精神緊張均可導(dǎo)致痛經(jīng)。每晚溫水泡腳，使全身血液循環(huán)加快，驅(qū)除寒邪。熱水袋敷在小腹，減緩疼痛。不要吃寒涼的東西。宮寒、長期手腳冰冷者可以在秋冬季喝當(dāng)歸羊肉湯，藥食同源、溫陽補(bǔ)血、進(jìn)補(bǔ)防病。
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