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女人痛經(jīng)如何飲食

患者:女,36歲 提問于2020-09-15 14:45

病情描述:
女人痛經(jīng)如何飲食
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)來的時候出現(xiàn)肚子疼痛,是非常難受的,所以在這個時候可以吃一些溫?zé)岬氖澄?,或者?a href="http://m.international-tax-support.com/k/8y1nujs9kxepw7g.html" target="_blank">活血化瘀的食物,這樣能夠加速月經(jīng)血的流出,就能夠減輕小肚子的疼痛。在臨床上如果有條件可以吃一些益母草。另外早晨起來的時候,可以用紅糖加生姜,然后一起熬煮,喝下去,也可以吃一些紅棗、姜水茶以及蜂膠蜂蜜這樣一些食物。由于有出血,那么這個時候可以吃一些補(bǔ)血的食物。比如說動物的肝臟和花生熬湯喝,這樣不但有補(bǔ)虛的作用,而且能夠提高植物動物的蛋白質(zhì),效果也是非常好的。另外在這個時候千萬不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。另外年輕的女孩子一定要注意小肚子的保暖,千萬不要受涼。因為在這個時候如果再受涼,那么痛經(jīng)的癥狀就會更加的加重。
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