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哺乳期可以吃巧克力嗎

患者:女,29歲 提問于2020-09-20 12:37

病情描述:
哺乳期可以吃巧克力嗎
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期適量的吃巧克力是沒有問題的。根據(jù)每個女性的身體體質(zhì)和寶寶的月齡來定,如果偶爾吃一小塊是沒有問題的,但要注意口腔衛(wèi)生,防止蛀牙。血糖高或者是糖尿病的媽媽最好不吃,或者吃黑巧克力含糖量相對低一些,但是建議不要過量使用巧克力。巧克力屬于高熱量食品,脂肪含量偏高,營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要。此外巧克力還可能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮,容易使寶寶不易入睡和哭鬧不安。哺乳期如果吃過多的巧克力,還會影響媽媽的正常飲食,導(dǎo)致身體發(fā)胖。巧克力脂肪含量偏高,在飯前過量吃巧克力,會產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,使正常的生活規(guī)律和進餐習(xí)慣被打亂。所以不要過量使用。
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