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男性濕氣重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，30歲 提問于2020-09-21 21:36

病情描述:
男性濕氣重應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果是由于脾胃虛寒引起的寒濕，一般是溫中健脾利濕。選擇的食物或藥物屬于偏溫性和偏熱性，比如附子理中丸、人參歸脾丸、黃芪建中丸等藥物，食物的話，比如生姜、砂仁、白芷、豆蔻、花椒、大料、桂皮這一類的。吃的食物，南瓜、土豆、紅薯、白薯、紫薯、山藥，都可以有效的改善這種寒濕、水濕的情況。如果濕重是由于濕熱引起的，那選用方法應(yīng)該是清熱利濕為主的食物。蔬菜類的食物，可能更多的是使用一些長葉纖維類的蔬菜，比如小白菜、菠菜、芥蘭、蓋菜、西洋菜、芹菜、蘿卜、冬瓜、胡瓜。選擇的豆類，要比偏于清熱利濕，比如綠豆、生苡仁和赤小豆。平時(shí)可以用到的代茶飲的食物，針對(duì)濕熱重的情況可以用薄荷茶，它有芳香、化濕、清熱、解毒的作用。在寒濕比重時(shí)，代茶飲的東西可以用到紫蘇茶或是陳皮生姜茶，都可以有效的改善寒濕中阻的情況。
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