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補腎怎樣合理飲食

患者：男，38歲 提問于2020-09-22 20:45

病情描述:
補腎怎樣合理飲食
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
補腎吃什么，腎氣不足、腎陰不足是腎虛表現(xiàn)，那么腎虛可以表現(xiàn)為精神萎靡、工作狀態(tài)差、容易勞累、失眠、潮熱、盜汗等等，那么腎虛的時候更多的是靠藥物的調(diào)補，食物上常用的，比如像山藥、枸杞，還一些外觀像腎臟的，比如像蠶豆、腰果等等，但這些吃的時候要控制好量，不是說吃得越多越好，每天都吃，有的時候反而起不到補腎的作用，一周吃個一次、兩次也就夠了，同時要注意改善自己的工作狀態(tài)，緩解自己的工作緊張的壓力，緩解這種精神壓力，同時在醫(yī)院進行中藥的藥物調(diào)補，那么中藥的藥物調(diào)補，來說每隔一、兩周大夫就會給你換個方子，或說一調(diào)補就要吃上兩、三個月的中藥，補腎或說對腎臟的調(diào)理、一種調(diào)補是要時間的，大家不要想著說，吃上一副藥，幾天我腎就不虛了，這點是做不到的，一定是一個相對長的時間，來說，一用到調(diào)補這個詞，那么所治療的時間都會在兩、三個月左右。
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