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早上吃根黃瓜怎么樣

患者:女,27歲

病情描述:
早上吃根黃瓜怎么樣
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃黃瓜可以減肥,早上吃根黃瓜,清淡爽口,比吃油膩的東西健康很多,通過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法應(yīng)該會(huì)取得很好的減肥效果,如果不是減肥,為了健康著想,最好還是再加些營養(yǎng)類的食物進(jìn)去。長期吃黃瓜不吃早飯可能會(huì)造成機(jī)體某種營養(yǎng)的匱乏,造成身體機(jī)能的損傷,也有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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