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運動完大腿肌肉酸痛能不能繼續(xù)鍛煉

患者:男,27歲

病情描述:
運動完大腿肌肉酸痛能不能繼續(xù)鍛煉
共1個回答
紀泉 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科
劇烈運動后出現(xiàn)肌肉酸痛我們稱之為無氧呼吸,但是并沒有什么大的問題,解決方法有取溫水敷,或者輕度按摩,可有效緩解,一般平時如果經(jīng)常適度鍛煉的話很少出現(xiàn)這種情況。為了防止肌肉勞損,不可過度運動。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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