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小肚胖的原因

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-09-19 20:28

病情描述:
小肚胖的原因
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
主要是脂肪堆積過(guò)多不活動(dòng)引起的,由于在飲食過(guò)程中,營(yíng)養(yǎng)有多余,所以變成脂肪增多,日常的生活中多加強(qiáng)鍛煉,可以每天早晨堅(jiān)持唿啦圈,經(jīng)常跑步,另外也可以做一個(gè)俯臥撐,注意別長(zhǎng)時(shí)間久坐,然后要多走動(dòng),每天要少吃多餐, 多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素。不要吃肉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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