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那種運動有助于減肥成功

患者:女,26歲

病情描述:
那種運動有助于減肥成功
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于你這種情況,推薦你運動減肥最好,有以下幾種運動減肥方法:
1、爬樓梯。
3、游泳。
4、步行。
5、瑜伽。
對于你這種情況,運動減肥是最有效的而且是比較容易堅持下去的,只要你堅持下去,保持運動量,一定能成功。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時去醫(yī)院就診。
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