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紅豆薏米粥怎么吃怎樣減肥

患者:女,26歲 提問于2020-09-15 20:15

病情描述:
紅豆薏米粥怎么吃怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅豆薏米粥屬于稀飯類,本身就可以減肥,吃的時(shí)候應(yīng)該煮的比較爛,這樣才會(huì)有利于腸道的通暢。減肥屬于一種長(zhǎng)期以來的事情,需要通過運(yùn)動(dòng)減肥和飲食控制一起才能減肥,平時(shí)應(yīng)該多注意鍛煉,盡量控制食量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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