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跳跳球可以減肥嗎

患者:女,25歲 提問于2020-09-23 19:15

病情描述:
跳跳球可以減肥嗎
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
運(yùn)動(dòng)減肥是一種科學(xué)有效的減肥方法,不僅不會(huì)反彈,還更有利于身體健康。用跳跳球減肥可以讓你身體的每一個(gè)部位都得到運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)你的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力,瘦身見效快。不過用此方法需要你有一定的平衡感,如若平日運(yùn)動(dòng)量過小,則不建議高強(qiáng)度訓(xùn)練,可循序漸進(jìn)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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