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經(jīng)常跑步可以減肥嗎

患者：女，25歲

病情描述:
經(jīng)常跑步可以減肥嗎

共1個回答

謝琪主任醫(yī)師去掛號: 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

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甘油三酯高的原因有哪些

甘油三酯高分為原發(fā)性高甘油三酯血癥和繼發(fā)性高甘油三酯血癥。常見原因有家族遺傳、藥物的使用、代謝性疾病、腎功能障礙、不良的生活方式等等。原發(fā)性高甘油三酯血癥一般和家族遺傳有關(guān)系。如果家族有遺傳，可能會使后代都是高甘油三酯，或者合并其他的高膽固醇血癥。繼發(fā)性高甘油三脂血癥和很多有關(guān)系，包括藥物的使用、不良生活方式的影響、代謝性疾病、腎臟疾病、甲狀腺疾病等。首先是藥物的影響，升高血壓的藥物和抗抑郁的藥物，會造成高甘油三酯血癥。甲狀腺疾病，例如甲狀腺功能減退時，甘油三酯會升高。腎臟疾病，或者合并有腎臟疾病，患者的甘油三酯也會升高。不良的生活方式，包括大量攝入飽式脂肪酸、攝入大量的碳水化合物，可以導(dǎo)致肥胖，使甘油三酯明顯升高。高甘油三酯血癥和基因有關(guān)系。某些個體的基因，容易使患者稍微吃一點(diǎn)東西，就出現(xiàn)高甘油三酯血癥。因此高甘油三酯血癥的原因非常復(fù)雜，和生活方式和基礎(chǔ)疾病有很大聯(lián)系。

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貧血吃什么
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貧血是礦物質(zhì)缺乏或維生素缺乏導(dǎo)致的癥狀，常見的是缺鐵性貧血，多發(fā)于孕產(chǎn)婦、幼兒、老人、病人，應(yīng)考慮食物當(dāng)中鐵的攝入量要足夠，蛋白質(zhì)的攝入量要充分。另一種情況是巨幼細(xì)胞性貧血，是因?yàn)槿鄙倬S生素B12和葉酸，可以選擇豬肝，綠色蔬菜等食物。

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什么是糖尿病心血管病

糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病變、心血管自主神經(jīng)病變、高血壓以及冠狀動脈心臟病變。糖尿病患者較非糖尿病患者心血管病的發(fā)病率和病死率高2－3倍，無論在病因、發(fā)病機(jī)制、病理生理、臨床表現(xiàn)以及患病率等方面糖尿病性心臟病均較非糖尿病冠心病更為復(fù)雜。

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