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健身房可以減肥嗎

患者:男,25歲 提問(wèn)于2020-09-22 21:42

病情描述:
健身房可以減肥嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般而言,運(yùn)動(dòng)減肥是在保證身體健康的情況下比較有效的減肥方式。健身房運(yùn)動(dòng)器材比較齊全,可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行減肥,同時(shí)運(yùn)動(dòng)與飲食相搭配,減肥會(huì)更有成效。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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