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怎樣鍛煉減肥不減胸

患者:女,24歲

病情描述:
怎樣鍛煉減肥不減胸
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般的運動都是會減掉胸部的,因為胸部里含的也是脂肪。所以我們可以做一些恰當?shù)倪\動是其胸部變的結實,飽滿而又秀美。主要的有牽拉運動,屈伸運動,推前運動還有最有效的就是游泳,由于水對胸部的壓力不僅能使其得到鍛煉,還能是胸肌變的格外結實。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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