如何運(yùn)動(dòng)腹肌女
患者：女，24歲 提問于2020-09-15 20:20
共1個(gè)回答
- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
缺鐵性貧血吃什么好的快
缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時(shí)候，就會(huì)影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當(dāng)血紅蛋白減少之后，紅細(xì)胞的數(shù)量也就相對(duì)少了，就會(huì)引起缺鐵性貧血。這時(shí)候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
69222次瀏覽 2019-06-25
-
貧血會(huì)導(dǎo)致暈倒嗎
貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時(shí)一定要加強(qiáng)治療。貧血會(huì)導(dǎo)致血液運(yùn)氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會(huì)讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會(huì)出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進(jìn)行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進(jìn)行飲食調(diào)理。多吃動(dòng)物的血，肝臟，木耳等食物。
61659次瀏覽 2019-03-20
-
小兒貧血的危害有什么
貧血對(duì)于兒童的危害涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)可以造成智力不可逆的損傷，消化系統(tǒng)影響食欲和消化吸收，越不吃越貧血，越貧血越不想吃惡性的循環(huán)，還有會(huì)引起免疫力的低下，發(fā)育遲緩等等。貧血的原因除了常見的缺鐵性貧血以外，還有具有紅細(xì)胞性的貧血，再生障礙性的貧血，惡性腫瘤，腸道慢性的失血，溶血性貧血等等，千萬不能認(rèn)為所有的貧血都是由于營養(yǎng)性缺鐵性貧血引起的。如果看血常規(guī)只能診斷貧血，病因是不明確的。由于小兒抽血不便，一般都是按照缺鐵性貧血的處理，補(bǔ)鐵再復(fù)查治療效果。治療一個(gè)月以后，血紅蛋白應(yīng)該會(huì)上升10到20克每毫升。所以貧血兒童，尤其是中度以上貧血，一定要按時(shí)的復(fù)查。如果治療效果不佳，就要進(jìn)一步檢查原因。語音時(shí)長 01:2149925次收聽 2018-11-30 -
糖尿病遺傳嗎
實(shí)際上糖尿病會(huì)遺傳，如果家族里面出現(xiàn)一個(gè)糖尿病人，在后代里面出現(xiàn)糖尿病的機(jī)會(huì)大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍，這是國外做過很多的調(diào)研得出來一個(gè)數(shù)據(jù)。這種遺傳不是一對(duì)一的。并不是說父母是糖尿病，孩子就一定是糖尿病。但是遺傳應(yīng)該說在糖尿病發(fā)病里面還是起了很大的作用。是不是一定發(fā)病，可能跟出生以后的飲食、生活方式等等都有關(guān)系，是不是就一定能遺傳到子代，同父母遺傳給孩子，還是跟后天的很多因素有關(guān)系。55430次播放 2018-09-29
-
貧血吃什么補(bǔ)的快
有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個(gè)雞蛋黃，來起到補(bǔ)血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因?yàn)楸旧砭邆渲剃幯a(bǔ)血的功效，同樣是很好的補(bǔ)血食物。要說到補(bǔ)血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補(bǔ)血佳品。
59558次瀏覽 2019-03-07
-
糖尿病能吃什么水果
糖尿病任何水果都可以吃，理論上說是都可以吃，但是怎么吃可能是最有講究的。需要保持血糖平穩(wěn)，控制血糖，同時(shí)要控制熱量攝入。 比如臨床在夏季的時(shí)候，有些病人會(huì)經(jīng)常問西瓜能不能吃，但是肯定會(huì)根據(jù)以下幾個(gè)因素考慮： 1、血糖的水平。如果血糖水平餐后控制在十以下，平時(shí)血糖的曲線一直很平穩(wěn)，夏季實(shí)際上是可以吃一點(diǎn)水果。 2、飲食的情況，糖尿病人講究吃并不是說吃哪一種東西，可能是總熱量的控制，比如說在夏季，我們會(huì)跟一個(gè)老病人介紹他可以去吃一片西瓜的時(shí)候，后面跟著的一句話就是你要把主食減少一些，這樣才能保持總熱量的均衡，所以控制的不是哪一種食物，控制的是熱量。 所以考慮到血糖水平，考慮到熱量的控制，包括患者的自覺性，實(shí)際上糖尿病很多水果是可以吃的，只不過是量的問題，要聽大夫的建議。61076次播放 2018-09-29
-
糖尿病周圍神經(jīng)病變是什么
糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病的并發(fā)癥之一，與長期的糖尿病血糖控制不好有關(guān)，糖尿病周圍神經(jīng)病變形成的原因比較常見就是長期的高血糖狀態(tài)，以及胰島素抵抗的狀態(tài)。 高胰島素的的情況下，可以導(dǎo)致大動(dòng)脈、小動(dòng)脈病變，小血管發(fā)生病變以后，血液不能有效的供應(yīng)相對(duì)四肢的神經(jīng)，神經(jīng)就會(huì)病變、受到損害，會(huì)出現(xiàn)麻、涼、冷、痛的癥狀，出現(xiàn)手末梢或者腳的麻木、發(fā)涼、疼痛，以及感覺的減退，病人的感覺就像戴了一個(gè)手套，穿著一雙襪子。糖尿病周圍神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致感覺減退，對(duì)溫度不敏感，在用熱水泡腳的時(shí)候很容易發(fā)生燙傷。語音時(shí)長 01:4256485次收聽 2018-12-21 -
糖尿病飲食
一天不能多于250克的主食，以粗糧為主，包括薯類，不吃含糖量高的食物。 糖尿病患者需要注意的是，第一就是主食量，主食量一天不能多于250克的主食，而且應(yīng)該是以粗糧為主，包括薯類。第二個(gè)是在血糖沒有平穩(wěn)的情況下不能吃任何甜食，比如山楂、獼猴桃，它的含糖量也比較高。一些紅肉和白肉是可以的，但是要求在午餐補(bǔ)充。53639次播放 2018-07-06
-
糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會(huì)影響壽命長短的，但是并發(fā)癥可能會(huì)致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因?yàn)樽陨硌强刂撇贿_(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
-
貧血的治療方法
貧血是很常見的一種情況，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，無論是小孩、大人還是老人都可能出現(xiàn)貧血的情況。當(dāng)我們貧血的時(shí)候，首先不要太過于緊張和擔(dān)心。這時(shí)候可以調(diào)節(jié)自己的飲食，多吃含鐵的食物來進(jìn)行治療，還可以直接補(bǔ)充鐵劑來治療。當(dāng)我們貧血比較嚴(yán)重，還可以直接進(jìn)行輸血來治療。
54664次瀏覽 2019-06-12
-
貧血吃什么水果補(bǔ)血最快
其實(shí)有很多的孕婦都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，那么在此時(shí)盡量不要服用藥物，而是應(yīng)該選擇生活的方式來調(diào)理，比如說可以多吃櫻桃，多吃菠蘿，多吃草莓等等，能夠讓孕婦更快的達(dá)到補(bǔ)血的一種效果，此外最好是多吃一些動(dòng)物肝臟。
63393次瀏覽 2019-08-07
-
貧血嚴(yán)重嗎
貧血嚴(yán)不嚴(yán)重要根據(jù)具體情況判斷。 貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復(fù)雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)素。 如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對(duì)比較嚴(yán)重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時(shí)診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
-
孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補(bǔ)充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時(shí)長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳
如果家族里有得糖尿病的人，其后代出現(xiàn)糖尿病的患者概率比非糖尿病人家族高3到20倍，而糖尿病不是一對(duì)一的遺傳疾病，父母是糖尿病患者，孩子是否會(huì)發(fā)病，這個(gè)與孩子出生后的飲食習(xí)慣、生活方式等后天因素也有一定的關(guān)系。語音時(shí)長 01:0353339次收聽 2018-09-30 -
糖尿病可以吃哪些水果
糖尿病患者可以吃水果但是吃法有講究，主要考慮以下三種因素，第一、血糖水平，如果餐后血糖控制在10以下，可以吃點(diǎn)水果；第二、總熱量控制，如果餐前吃水果，就要在正餐時(shí)主食減量，保持熱量均衡；第三、患者自覺性很重要，多聽取醫(yī)生建議。語音時(shí)長 01:2653114次收聽 2018-09-30
-
牙痛寧滴丸含了不痛了
牙痛寧滴丸含服后疼痛緩解屬于正常現(xiàn)象，該藥物具有局部鎮(zhèn)痛作用，主要用于緩解牙髓炎、齲齒等引起的牙痛癥狀。牙痛寧滴丸的主要...0次瀏覽 2025-07-05
-
腎結(jié)石能常吃魚嗎
腎結(jié)石患者一般可以適量吃魚，但需根據(jù)結(jié)石類型調(diào)整攝入量。魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但高嘌呤魚類可能增加尿酸結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。尿酸...0次瀏覽 2025-07-05
-
TCT檢查出血正常嗎
TCT檢查后少量出血一般是正常的，可能與宮頸黏膜輕微損傷有關(guān)。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過3天，需警惕宮頸病變、凝血功能障礙??...0次瀏覽 2025-07-05
-
血透后肌酐一般維持多少
血透后肌酐一般維持在200-700微摩爾/升，具體數(shù)值受殘余腎功能、透析充分性、飲食控制等因素影響。血透患者肌酐水平與腎功能殘余量?...
0次瀏覽 2025-07-05
-
高壓80mmHg多怎么回事，怎么辦
高壓80毫米汞柱可能由生理性低血壓、貧血、甲狀腺功能減退、心臟疾病、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治?...
0次瀏覽 2025-07-05
-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
-
頸椎附近疼痛怎么回事
頸椎附近疼痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、神經(jīng)根受壓、外傷或頸椎病等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、牽引療法或...0次瀏覽 2025-07-05
-
嬰兒睡覺咳嗽有痰怎樣緩解
嬰兒睡覺咳嗽有痰可通過調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、拍背排痰、適量喂水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒咳嗽有痰可能與呼吸道感染、過...0次瀏覽 2025-07-05
-
肺炎治療停藥指標(biāo)
肺炎患者停藥需滿足體溫恢復(fù)正常3天以上、呼吸道癥狀明顯改善、影像學(xué)顯示炎癥吸收、血常規(guī)等實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)基本正常等條件。具體停??...0次瀏覽 2025-07-05
-
胃炎能不能吃橘子
胃炎患者一般可以適量吃橘子，但需避免空腹食用或過量攝入。橘子富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但酸性成分可能刺??...0次瀏覽 2025-07-05
-
乳牙縫隙大是什么原因
乳牙縫隙大可能與遺傳因素、不良口腔習(xí)慣、乳牙發(fā)育異常、頜骨發(fā)育過大或齲齒等因素有關(guān)。乳牙縫隙大通常表現(xiàn)為牙齒排列稀疏、食...0次瀏覽 2025-07-05
-
男士肛門長了一個(gè)肉球是怎么回事，怎么治療
男士肛門長了一個(gè)肉球可能是痔瘡、肛周膿腫或肛乳頭肥大等疾病引起，可通過藥物保守治療或手術(shù)切除等方式處理。肛門肉球常見原因...0次瀏覽 2025-07-05
-
孕期躺臥對(duì)胎兒的潛在影響
孕期躺臥姿勢(shì)通常不會(huì)直接影響胎兒健康，但長時(shí)間保持不當(dāng)姿勢(shì)可能增加孕婦不適或影響血液循環(huán)。建議孕婦根據(jù)自身舒適度調(diào)整睡姿...0次瀏覽 2025-07-05
-
經(jīng)期排出肉坨是流產(chǎn)嗎
經(jīng)期排出肉坨不一定是流產(chǎn)，可能是子宮內(nèi)膜脫落形成的血塊或組織碎片。流產(chǎn)通常伴隨明顯妊娠癥狀和異常出血，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷...0次瀏覽 2025-07-05
-
糖尿病可以通過飲食調(diào)理好嗎
糖尿病可以通過飲食調(diào)理輔助控制病情，但無法完全治愈。飲食調(diào)理是糖尿病管理的重要措施之一，需配合藥物治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等綜合手...0次瀏覽 2025-07-05
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。633次瀏覽 2023-08-23
-
直腸息肉跟做剖腹產(chǎn)有關(guān)嗎
直腸息肉通常與剖腹產(chǎn)無直接關(guān)聯(lián)。直腸息肉的發(fā)生主要與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，而剖腹產(chǎn)屬于產(chǎn)科手術(shù)...0次瀏覽 2025-07-05
-
心肌炎會(huì)影響情緒嗎
心肌炎可能會(huì)影響情緒，部分患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)。心肌炎是心肌的炎癥性疾病，可能由病毒感染、自身免疫反應(yīng)等因素...0次瀏覽 2025-07-05
-
飯后感覺上腹部撐脹怎么治療
飯后感覺上腹部撐脹可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、...0次瀏覽 2025-07-05
-
身體出現(xiàn)3個(gè)跡象，或說明腎功能正在好轉(zhuǎn)，趕緊對(duì)照一下你有沒有
腎臟悄悄變好的3個(gè)信號(hào)，你可能正在經(jīng)歷卻不知道！那些整天抱著保溫杯泡枸杞的養(yǎng)生達(dá)人，可能還沒發(fā)現(xiàn)身體正在發(fā)送的"好轉(zhuǎn)密碼"。...0次瀏覽 2025-07-05
-
男性尿渾濁是怎么回事
男性尿渾濁可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有飲水量不足、尿路感染、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、乳糜尿等原因。可通過調(diào)整...
0次瀏覽 2025-07-05
-
肥胖性腎病會(huì)導(dǎo)致血尿嗎
肥胖性腎病可能導(dǎo)致血尿，但并非所有患者都會(huì)出現(xiàn)這一癥狀。肥胖性腎病通常與代謝異常和腎小球損傷有關(guān)，血尿的發(fā)生取決于腎臟受...0次瀏覽 2025-07-05
-
百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少
抑郁癥疾病的危害相對(duì)較大，對(duì)患者來講要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，該疾病一旦發(fā)作會(huì)對(duì)患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的3989次瀏覽 2025-02-19
-
瑞波西汀片一天用幾次比較好？
抑郁癥在成年人群中容易出現(xiàn)，引起的原因和生活的環(huán)境是有關(guān)系的，如果長時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，就容易患有抑郁癥，抑郁癥會(huì)影響了患者的正常生活和工作，所以有抑郁癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥來控制，下面來看一下瑞波西汀片一天用幾次比較好?瑞波西汀片用法用量口服，一次3941次瀏覽 2025-01-27
-
服用耐信需要注意些什么
服用耐信需要注意些什么?食管炎這種會(huì)誘發(fā)諸如吞咽困難等并發(fā)癥的出現(xiàn)給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，甚至?xí)?dǎo)致患者無法正常工作以及生活，有可能跟患者出現(xiàn)了諸如食道黏膜感染等不良癥狀的影響有關(guān)。下面了解一下耐信的注意事項(xiàng)!服用耐信需要注意些什么?服用耐信時(shí)需要注意:當(dāng)4103次瀏覽 2024-11-07
-
利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
偏頭痛疾病嚴(yán)重的危害了我們的生命健康，在生活中患有該疾病的患者相對(duì)比較多，我們要積極的進(jìn)行疾病的治療，不要胡亂的用藥，平時(shí)生活中也要做好相關(guān)的預(yù)防工作，做好身體的調(diào)理，那么利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?利扎曲普坦不良反應(yīng):臨床已有使用5-HT1受體激3960次瀏覽 2024-11-08
-
莎爾福栓劑禁忌是什么 說明書內(nèi)容有哪些
一旦出現(xiàn)了潰瘍性結(jié)腸炎疾病，對(duì)于患者的傷害是很大的，而且該疾病容易反復(fù)發(fā)作，臨床上往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，建議飲食方面要選擇一些清淡容易消化的食物，讓自身的病情能盡早得到控制，那么莎爾福栓劑禁忌是什么?說明書內(nèi)容有哪些?莎爾福栓劑禁忌:下列患者慎用3987次瀏覽 2025-02-05
點(diǎn)擊查看更多>