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簡單快速減腿都有什么方法

患者:女,24歲 提問于2020-09-21 19:53

病情描述:
簡單快速減腿都有什么方法
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況可以選擇在平時的時候多走動是可以燃燒腿部和腰部的脂肪的,在下班回見的時候可以選擇做一些腿部的運動,比如深蹲或者壓腿。在看電視或玩電腦的時候抬高自己的腿做蹬車的樣子,也是可以減去腿部的脂肪的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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